95% av alt du gjør styres av ubevisste mønstre. Som du ikke har valgt selv.
Jeg hjelper deg å bli fri fra det som holder deg tilbake. Sånn at du kan leve og prestere på dine egne premisser.
To know thyself is the beginning of wisdom
Aristoteles
Har du lurt på hvorfor en kommentar fra en kollega kan sette seg i kroppen i dagevis? Hvorfor det er så viktig for deg å bli likt? Hvorfor du sier ja til enda en oppgave selv om hele systemet ditt skriker nei? Eller hvorfor du har et så sterkt behov for å levere?
Alt dette er en del av din ubevisste programmering. Det kommer fra et sted – og det påvirker deg hver eneste dag.
Det trenger det ikke å gjøre.
Er du klar for å velge ditt eget liv?
Kanskje handler det for deg om å fortsette å prestere høyt – men uten at det koster så mye. Eller om å ha ro i relasjonene og våge å si det du egentlig mener. Eller kanskje du bare lengter etter å kjenne deg mer fri – i hodet, kroppen og livet.
Forstå
Vi utforsker de ubevisste mønstrene dine: Hvor kommer de fra, og hvordan styrer de deg?
Forandre
Vi jobber med rotårsaken – ikke symptomene på overflaten. Og vi gjør det både mentalt, emosjonelt og kroppslig. Når et dypt mønster løsner forsvinner det. Da trenger du verken viljestyrke eller strategier for å opprettholde forandringen.
Frigjøre
Når mønstrene løsner frigjøres energi, og du kommer i kontakt med den du egentlig er og det du egentlig vil. Ikke den du har blitt programmert til å være av andre.
Det er frihet!
Tjenester
Nært og fortrolig arbeid med dine mønstre og reaksjoner. Du får dypere forståelse for deg selv, et roligere nervesystem, tilgang til dine egne ressurser – og dermed økt frihet.
Utforsk mønstre, reaksjoner og dynamikker – alene i en trygg gruppe, eller sammen med ditt eget team. Du får økt forståelse for både deg selv og andre – og mer robuste og nære relasjoner.
Om temaer som prestasjon, stress, relasjoner og selvledelse – alltid forankret i sammenhengen mellom kropp, følelser og sinn.
Digitalt og fysisk.
Om meg
Jeg har gått veien selv.
Høy prestasjon på alle arenaer – til en pris som var godt skjult for de fleste. Jeg undertrykte egne følelser og behov og levde med kroniske smerter. Stoppet kun opp når kroppen tvang meg.
I min jakt på svar oppdaget jeg noe det siden har vært umulig å lukke øynene for: det komplekse samspillet mellom kropp, følelser og sinn. Noe de færreste av oss lærer om – men som forskningen anerkjenner mer og mer. Det er det jeg brenner for i dag.
Jeg er siviløkonom fra NHH og Kaospilot fra Danmark. Jeg har drevet egne firma og vært seniorkonsulent i AFF v/NHH, blant annet i staben på Solstrandprogrammet Accelerate. Underveis har jeg utdannet meg i takt med egne erfaringer og en brennende interesse: Nevrolingvistisk programmering (NLP), Lightning Process, EQ-terapi og en pågående utdanning i psykoterapi.
Mitt varselflagg var smerter. Ditt er kanskje noe helt annet. En uro? En tomhet? En følelse av at noe skurrer?
Uansett er du hjertelig velkommen til å ta kontakt!
Siste fra bloggen
